SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak się pisze

  • Prosze o pomoc (bieg na 3km)

    Post
    Inne dyscypliny
    PRO

    [...] biegać z 8km-10km dziennie... (różnym tempem) 3. Jak masz czas, siłe i zalezy Ci naprawde na dobrym wyniku to rób wybiegania np. raz na tydzień czyli np 15km-20km. Jak nie masz jeszcze wyrobionej kondycji i siły w nogach to biegaj poprostu troche krucej... Myśle że dobrze pisze :) Napewno koledzy mnie poprawią jak sie myle :P Powodzenia

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-16 18:54:56 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Kurs trenera personalnego siłownia/fitness ON-LINE

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    Instruktor kulturystyki jest od kulturystyki, personalny to kulturystyka, trx, piłki, nordick walking czy jak tam się pisze, zajęcia z kobietami w ciąży. Tak przynajmniej jest w PASie gdzie robie bo niektórzy robią oba naraza

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 18283 Data: 2014-12-16 20:11:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Złamany obojczyk

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] sztangą - w miejscu złamania kość widocznie wystaje, nie ma opcji, żeby utrzymać tam gryf. Dzisiaj nawet pokusiem się o sprawdzenie, czy nadal dam radę chodzić na rękach - jakieś 6-7 metrów przeszedłem bez problemu. Oczywiście, jak większość pisze, trochę boli, ale da się z tym żyć. Na szybszy zrost dostałem Osteogenon, calperos i wapń. [...]

    Odpowiedzi: 953 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-09-18 19:33:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zwichnięty bark

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    ok dzieki za odp ale nie pisze sie na operacje kradam a moze ty masz jakis pomysl jak sie leczyc i trenowac?? robie zdjecie barku i wybieram sie do prywatnego lekarza... pozdro

    Odpowiedzi: 1974 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-21 07:05:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] około 1-2% dorosłego społeczeństwa. Tym samym częściej mówi się o nim wśród chorych niż pisze w podręcznikach medycznych, a wielu badaczy nie wyodrębnia nawet hipotonii jako odrębnej jednostki chorobowej. Rozróżnia się niedociśnienie tętnicze samoistne (pierwotne), ortostatyczne i wtórne. Niedociśnienie pierwotne O samoistnym, czyli [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-20 14:36:28 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Izotek - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] leczyc czego konsekwencja jest pudlo lekow nie wybranych do konca i... prsyszcze na policzkach, czole i troche na szyi... jestem zalamany pryszczami, teraz co prawda mam je jakos splaszczone po tetracyklinie ale co chwile wyskakuja nowe <ściana> nie wiem czy mi to pomaga czy nie ;( nie wiem czy brac izotek chce sie tego pozbyc... powiem [...]

    Odpowiedzi: 1538 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-29 10:14:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę dla kobiety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] nie mam kasy na prywatnych trenerów, plany itd a z racji że sama sie na tym nie znam pisze do Was z prośbą o rade :) Narazie chcialam zaczac cwiczyc w domu i stosowac jakąs tam diete, po to by nabrać odpowiednich nawyków i wzmocnić swoje ciało przed siłownią ale trening z Ewą załatwił mnie na dobre pół roku. Teraz chciałam poprawic swoja [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-08 15:30:02 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • DWUWĘGLAN SODU - niedoceniony suplement?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    tak na pewno kwasny weglan sodu=soda oczyszczona=bikarbonat=sodium bicarbonate = sodium natricum itd tak jak Binu pisze NaHCO3; chodzi to glownie o jon HCO3, ktory wchodzi w sklad buforo wodoroweglanowego u czlowieka, stanowiacego jedyna rezerwe alkaliczna ustroju. Nie dopuszcza w ten sposob do kwasicy - tym sposobem nerki odciazone, pluca [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-16 10:54:57 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • pierwsze dni to istna męka. Kładłem się spać o czwartej z pulsem na poziomie 110. Teraz się to trochę unormowało ale jak to pisze (1:35) puls wynosi 94. Mam pytanie: Czy podczas dwutygodniowej przerwy między braniem clena można wcisnąć winko? i czy ma to sens? Proszę o jakąś logiczna odpowiedź..

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-08 01:35:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GDZIE NAJTANIEJ? Promocje, nowości - wpisujemy tutaj!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Nagłówek :Promocja Produkt: filet z kury Cena: 12,99/kg Sklep/lokalizacja*: carfur (czy jak się to pisze) Czas trwania promocji: do 2012-10-15 Krótki opis produktu: na tacce po około 1 kg Ja kupiłem z 13 tacek

    Odpowiedzi: 1933 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-13 11:37:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na czym mozna zarobic w UK/najlepszy bizness

    Post
    Polacy za granicą
    PRO

    No wlasnie tym sie Leyus roznimy ze ja nie wywalam swojego zycia na forum jak ty. I nie jestem typem ktory komus czegokolwiek zazdrosci, moze wkoncu to zrozumiesz. A jak juz pisze to tylko dlatego ze szkoda mi naprawde takich ludzi jak ty i takiego podejscia do zycia. I prosze cie nie denerwuj sie . Zmieniony przez - Wasal w dniu 2010-07-15 [...]

    Odpowiedzi: 734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-15 23:43:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Złamany obojczyk

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] 4 tyg po wypadku, a jednak dyskomfort jest spory, troszke boli, szczegolnie rano, i jesli siedze to musze miec wygodna pozycje. Ramie mam skrocone, widze to w lusterku, a obojczyk przemieszczony. Jednak operacji bardzo sie boje, zreszta tak jak MonikaW pisze, operacja tez nie jest gwarancja dobra... Narazie czekam...niewiadomo na co niestety.

    Odpowiedzi: 953 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-09 13:50:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ronnie Coleman - aktualne fotki

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    DatBoiCold-daj linka do facebuka czy jak to tam sie pisze

    Odpowiedzi: 2990 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-06 21:55:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niestety antybiotyki jadą po bakteriach z układu pokarmowego jak ze wszystkimi innymi które łapią się w spektrum. Biegunki i zatwardzenia to normalne. Dlatego pisze się dodatkowo Lakcid czy iny Lacidofil albo dodaje do diety dużą ilość kefiru czy jogurtów. Nie wiem czy nie dostaliście czy nie wykupiliście czy coś innego. Jak się niepokoisz to idź [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-07 14:00:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna dla "starszego" pana - 107kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Tu wiek nie ma większego znaczenia, jak się robi siłowy po aerobach, to niezależnie od wieku, człowiek jest już bardziej zmęczony i jego mięśnie też. A przecież chodzi o to, żeby te mięśnie przećwiczyć, a aero traktować jako dodatek. Nie piszę, że źle, że na maszynach, bo od czegoś trzeba zacząć, tylko że kolejność zła. Na tym bosu to bym się [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 6518 Data: 2018-02-12 14:14:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna dla "starszego" pana - 107kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Tu wiek nie ma większego znaczenia, jak się robi siłowy po aerobach, to niezależnie od wieku, człowiek jest już bardziej zmęczony i jego mięśnie też. A przecież chodzi o to, żeby te mięśnie przećwiczyć, a aero traktować jako dodatek. Nie piszę, że źle, że na maszynach, bo od czegoś trzeba zacząć, tylko że kolejność zła. Na tym bosu to bym się [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 6518 Data: 2018-02-12 14:26:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam blender Boscha 700W - kupiłam ze względu na większą moc, cztery lata już będzie. Nie oszczędzany, działa jak nówka. Do 100zl na promocji można kupić :-)) Albo jak georgu pisze w Lidlu nawet za 5 dyszek można kupić, schować paragon, dwa lata gwarancji z tytułu rękojmi przysługuje - jakby się zepsuł prosić o zwrot gotówki :-D Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-12-31 20:30:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING na koksie.

    Post
    Doping
    PRO

    greg sek w tym, ze u mnie kazda seria jest na 100% widocznie jak pisze jordan kwestia indywidualna, duzo tez zalezy od ilosci powtorzen bo 15 serii po 6 razy nawet 100% dobrze technicznie do zalamania miesniowego to nic w porownaniu z 12 seriami po 12 razy i z krotszymi przerwami wiec wiadomo seria serii nierowna, tez zalezy od cwiczen martwy jak [...]

    Odpowiedzi: 867 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-12 15:07:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak się tu pisze na priv?

    Odpowiedzi: 2602 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-09 14:18:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siemaka ludzie jak wreszcie się pisze veritas de santare czy vetita santare a może verita de santare , verita santa ree bo ****ać już nie wiem. Dzieki za pomoc

    Odpowiedzi: 2602 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-11 14:18:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)